Die Kunst der Selbstführung

Wie Sie den inneren Autopilot ausschalten und selbst entscheiden, wo es in Ihrem Leben entlang geht

Kennen Sie das? Ein Mitarbeiter macht eine falsche Bemerkung und Sie fühlen sich auf einmal in die Ecke gedrängt. Eine Kollegin verschleppt ein Projekt und Sie fühlen sich persönlich angegriffen.
Sie reagieren gereizt, obwohl Sie das gar nicht wollen.

Manchmal geschieht es, dass es einem Mitmenschen gelingt, bei uns „auf einen Knopf zu drücken“, so dass unser Verhalten automatisiert abläuft. Wir fühlen uns hilflos, werden unflexibel und unsicher.

Ziele des Seminars:
• „Automatische“ Reaktionen reflektieren lernen
• Emotionen und Körpersignale wahrnehmen – ein Frühwarnsystem entwickeln
• Achtsamkeit trainieren – den inneren Beobachter etablieren
• Persönlichkeitsanteile beachten – Einführung in die Arbeit mit dem „inneren Team“

Mehr Informationen zu Ort, Zeit, etc. unter Veranstaltungen.